El Método Nomad
Nuestro método: Los cuatro pilares del bienestarEl concepto de bienestar no puede entenderse como algo estático y fragmentado, sino que ha de ser presidido por un concepto dinámico e integrativo, donde una variedad de perspectivas han de tenerse en consideración.
Entendemos el bienestar como un status quo físico y mental, susceptible de ser aprendido y mantenido ya que, en última instancia, y en la inmensa mayoría de los casos, responde a hábitos y rutinas de nuestro día a día.
Los cuatro pilares de Nomad Health están concebidos, no solo para ubicar y mejorar el estado de salud actual del individuo, sino que tienen un componente didáctico muy importante, ya que uno de sus objetivos fundamentales es el de proporcionar las herramientas necesarias – hábitos en los cuatro pilares – para consolidar las enseñanzas y mantener los resultados una vez los programas o eventos hayan concluido.
Nuestro método aúna las perspectivas o cuerpos de conocimiento Oriental y Occidental en cada uno de los cuatro pilares fundamentales: Mental, Físico, Nutricional y Terapéutico. La fusión de estos cuatro pilares preside todos los programas individuales y eventos, proporcionando el conocimiento y la motivación hacia una vida más saludable.
Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia pues, no es un acto, sino un hábito.
Cada programa y evento enfatiza unos pilares y objetivos determinados, pero todos y cada uno de los programas de salud, así como eventos de distintas duraciones, están presididos por un mismo concepto, representado en la enseñanza e integración de hábitos en dichos pilares o principios fundamentales. El contenido y sinergias creados entre los mismos, maximiza los resultados y provee a cada participante y asistente de las herramientas necesarias para dar un giro hacia una viva más plena y saludable, sin importar el punto de partida.
PILAR MENTAL
El bienestar, entendido en el más amplio sentido de la palabra, comienza siempre con una mentalidad sana, capaz de afrontar de manera eficaz los retos diarios inherentes a la sociedad moderna en que vivimos. Nuestros hábitos mentales y emocionales condicionan nuestro día a día, y por ello todos los programas y eventos cuidan con especial esmero este pilar fundamental.
Desde Técnicas de Mindfulness científicamente contrastadas hasta procesos de Coaching continuados, tanto individualizados como grupales, hacen que los participantes de nuestros eventos y programas ganen consciencia y comprendan el porqué de su actual estado mental y emocional. Una consciencia a la que sigue un mapa de ruta, donde se enseñara a crear y condicionar los hábitos necesarios en todos los pilares para conseguir y mantener los objetivos a largo plazo.
Confínate al presente.
PILAR FÍSICO
El cuerpo es nuestro templo, y una vida saludable es incompatible con hábitos nocivos para el mismo. Hábitos físicos saludables educan nuestra fisiología y nuestra química interna, generando innumerables beneficios a nivel mental y emocional.
Todos los programas y eventos cuidan bien de este pilar con una amplia variedad de actividades físicas al aire libre, entrenamientos personalizados sesiones de Yoga, técnicas de respiración o Pranayamas, técnicas hipopresivas, y siempre haciendo uso de escenarios naturales para potenciar tanto el disfrute como los resultados.
Especial mención merece el entrenamiento WET™ (Water & Earth training), una rutina de entreno exclusiva, parte integrante de programas y eventos, donde se provee al participante de una experiencia única en la playa, obteniendo beneficios de fuerza y resistencia típicos de disciplinas como el cross fit y el triatlón entre otros.
El cuerpo es tu templo. Mantenlo puro y limpio para el alma que reside en él.
PILAR NUTRICIONAL
Somos lo que comemos. Nuestros hábitos nutricionales tienen un impacto decisivo en nuestra salud presente y futura. Ningún programa o evento que pretenda integrar con éxito hábitos saludables puede pasar por alto este pilar. Consideramos dieta un concepto no siempre
adecuado por sus connotaciones efímeras, por ellos preferimos hablar de la integración de hábitos nutricionales, prácticos y sostenibles a largo plazo.
Las bases de nuestra cocina se asocian a una variedad de tendencias como la Macrobiótica el veganismo y la dieta mediterránea, pero no son restrictivas y acogen todas aquellas tendencias saludables contrastadas. Todos los programas y eventos de 4 y 7 días incluyen una dieta sana y también sabrosa, con productos de temporada, personalizada y supervisada por profesionales cualificados en el sector de la nutrición.
Que tu alimento sea tu medicina, y la medicina sea tu alimento.
PILAR TERAPEUTICO
El cuarto pilar del bienestar es el denominado Terapias pasivas, y viene definido por el enorme abanico de terapias y tratamientos, provenientes de la medicina occidental como la oriental, y que forman parte integrante de los programas individuales y eventos colectivos. Un extenso portfolio de sesiones individuales, seminarios y conferencias, en disciplinas como Masajes y Terapias alternativas, Acupuntura, Psicología, Mindfulness, Coaching, Nutrición, Estética y Fitness entre otros.
Este es el único pilar que no depende enteramente del individuo, y en donde los profesionales cualificados tienen un peso mayor si cabe al aportar su experiencia terapéutica para maximizar los resultados de los programas y eventos. Tanto en formato individual (sesiones de la terapia en cuestión) como en formato de evento o conferencia (Ponentes), Nomad Health garantiza la atención de los mejores profesionales cualificados en cada especialidad.
Confía en los profesionales adecuados, en el momento correcto y por el motivo correcto.
