Cura Anti-estrés
Un proceso de autodescubrimiento hacia el equilibrio físico, mental y emocionalProgramas Nomad Health
LA EXPERIENCIA
Este es un programa orientado a obtener resultados contundentes de cara a prevenir y superar episodios de estrés y el estrés crónico tan arraigado en la sociedad moderna. Provee de todas las herramientas que el participante necesita para relajarse, comprender los mecanismos del estrés y aprender hábitos para cultivar una mente positiva y eficiente, para sí afrontar con éxito los retos del día a día.
OBJETIVOS
Aprender a reducir y eliminar los niveles de estrés y ansiedad, relajarse, aumentar los niveles de energía, adquirir motivación, perspectiva y cultivar hábitos mentales positivos y eficientes.
RECOMENDADO PARA
Cualquier persona que padezca cualquier grado de estrés, estrés crónico, Burn-out, ansiedad o cualquier patrón mental que limite sus capacidades.
4 días
El programa completo incluye:
- Consulta de agenda inicial
- Consulta inicial con el Wellness Coach
- Consulta inicial con nutricionista experto en terapias naturales
- Consulta Bioenergética y terapia Auricular
- Plan de dieta personalizado
- 3X infusiones anti estrés prescritas por especialista
- Diseño de un plan de salud personalizado en los 4 pilares a la finalización del programa
- Masaje anti estrés de bienvenida
- Evaluación preliminar a cargo del Entrenador personal
- 1X sesión teórico practica en técnicas de Mindfulness
- 1X sesión practica de Pranayamas (técnicas de respiración )
- 1X sesión de Personal training – incluye WET™ (Water & Earth training)
- 1X terapia de compresas de jengibre
- 1X masaje bio-relajante
- 1X sesión de terapia Shiatsu
Nota: El contenido final del programa puede sufrir variaciones por la condición del cliente o bien para maximizar los beneficios del mismo, en cuyo caso el responsable del área Wellness comunicará las modificaciones propuestas para su aprobación.
7 días
El programa completo incluye:
- Consulta de agenda inicial
- Consulta inicial y final con el Wellness Coach
- Consulta inicial y final con nutricionista experto en terapias naturales
- Consulta Bioenergética y terapia Auricular
- Plan de dieta personalizado
- 3X infusiones anti estrés prescritas por especialista
- Diseño de un plan de salud personalizado en los 4 pilares a la finalización del programa
- Masaje anti estrés de bienvenida
- Evaluación preliminar a cargo del Entrenador personal
- 2X sesiones teórico-prácticas en técnicas de Mindfulness
- 2X sesiones de Personal training – incluye WET™ (Water & Earth training)
- 2X sesiones de terapia Shiatsu
- 2X terapias de compresas de jengibre
- 1X masaje bio-relajante
- 1X masaje de cabeza hindú
- 1X sesión practica de Pranayamas (técnicas de respiración )
- 1X sesión de terapia física Do-in
Nota: El contenido final del programa puede sufrir variaciones por la condición del cliente o bien para maximizar los beneficios del mismo, en cuyo caso el responsable del área Wellness comunicará las modificaciones propuestas para su aprobación.
Todos nuestros programas de 4 y 7 días incluyen:
- Acceso ilimitado al circuito termal*.
- 4/7 días de dieta prescrita personalizada e infusiones terapéuticas.
- Proceso continuado de Mindful Coaching para alcanzar los objetivos del programa.
- 2 meses de seguimiento vía email & Skype con nuestros Coaches.
*A verificar instalaciones y condiciones de reserva con entidad hotelera.
